私は子供のころからアトピー性皮膚炎があり、良くなったり悪くなったりを繰り返してきました。

薬も保湿剤からステロイドまで、塗り薬から飲み薬まで様々なものを使ってきました。

アトピーとは長い付き合いなので、仕方ないと諦めが強かったのですが、３０代後半からヘルペスを３～４か月に１回の割合で繰り返すようになりました。本を読んでも、ネットを検索しても出てくる言葉は「免疫力の低下」。そういわれても、免疫力をはかる基準なんてわからないので本当につらかったです。

あるところで、TGG（豆乳ぐるぐる）ヨーグルトが免疫力を上げると聞きました。

ヨーグルトメーカーを購入し、TGGヨーグルトを作って毎日１００ｇくらい食べるように心がけました。

すると、やっぱり乳酸菌が良かったのでしょう。ヘルペスになる回数がかなり減ってきました。

また、ヘルペスが出ても、それまでは飲み薬と塗り薬を併用しないと治らなかったのが、飲み薬なしでも治るようになりました。

これは私にとって、すごく喜ばしいことなのです。

アトピーも以前よりは改善されて、薬を塗る回数が減っています。

やっぱり乳酸菌と免疫力には関係があるんだなと実感しています。